经常手脚发凉小腹痛还伴有腰疼流出褐

      病情分析：
      主要原因有：心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.体内血液量不够,血红素和红血球偏低.血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经
      指导意见：
      多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白质,脂肪,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.平时多运动。运动可以帮助血液循环,可以使身体循环正常
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况均与个人的体质有很大的关系，应该就医进行合理的治疗，避免反复或加重。
      指导意见：
      在医生的指导下进行合理的检查，根据实际的结果采取对症治疗，同时应该调整好心态，避免压力过大，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，恢复健康的身心。