减肥日常饮食中应该忌吃什么食物？
女 | 28岁 2014-06-11 13:45:04
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健康咨询描述： 这几年不懂怎么回事，我多胖了好多，我本来就不高，现在又变得很胖，男朋友看见我这样都跟我分手了，我很是苦恼，不知道是不是我在饮食上吃错了什么才变得如此的
想得到怎样的帮助：减肥在饮食上应该注意些什么？
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杨效忠 临沂市人民医院 主治医师
擅长: 血糖增高，高血糖饮食调理，糖尿病运动指导，胰岛素治
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2014-06-11 13:45:05
你好，减肥忌吃：含脂肪高、糖含量、煎炒油炸类食物。比如：五花肉，腊肉，火腿，香肠，腰果，松子，核桃，芝麻，杏仁，奶酪，巧克力，咸肉，腐竹，猪皮，榛子。这些食物最好不要吃。
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