请问肾结石最有效的预防方法是什么？

男 | 47岁 2014-06-16 13:38:59 1人回复来自

健康咨询描述：叔叔得了肾结石有几年了，天气一冷左边的肾就非常冷，他一按就说痛，手一摸真的比其他皮肤冷很多，平时到时没有什么不适的地方，就是上厕所比较频繁一些。

想得到怎样的帮助：请问肾结石最有效的预防方法是什么？

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2014-06-16 13:38:59 我要投诉

你好，不论你的肾结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水

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