有问必答网 → 心理健康科 → 心里堵得慌，睡不着是怎么回事

心里堵得慌，睡不着是怎么回事

男 | 17岁 2014-07-03 13:58:25 2人回复来自

健康咨询描述：平时遇到一点小事就在脑子里想，心里堵得慌；有自卑心里；心静不下来:

想得到的帮助：学习压力大，怎样才能让我专注学习，不想其他事

投诉

其他类似问题

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

微信扫一扫，随时问医生

2014-07-03 14:09:14

      病情分析：
      不建议随便用药，最好先弄清楚原因
      指导意见：
      如果心慌厉害，建议到医院做个心电图，顺便咨询医生

陈磊医师擅长: 高血压,糖尿病,皮肤病,肾病,胃炎,心脏病帮助网友：88533称赞：5937

微信扫一扫，随时问医生

2014-07-03 14:15:27 我要投诉

      病情分析：
      主要是需要平时坚持学习，当你天天学习越学越多，你就会专注了，一开始学习是用精力去克服
      指导意见：
      学到之后就是习惯养成了，你只需要每天学习几小时固定，这样固定学二十几天后就可以养成习惯就好了。