乳房自检的方法是怎样的？

      你好依据你的描述，乳腺肿块建议到医院普通外科就诊行乳腺彩超检查。平时可以自我体检，使用左手触诊右侧乳腺，先外侧象限，在内侧象限，最后检查乳晕区，然后触诊腋窝由于淋巴结肿大！

      根据你描述的情况看。最好先做一个彩超检查。明确疾病的性质。一定要排除肿瘤的情况。排除肿瘤以后。再考虑别的治疗方案就可以。

      你好，根据你对这种情况的描述，这种情况是由于长期的乳腺方面有问题而引起的一种症状，这种情况建议做检查，看看具体的情况，积极的进行治疗。
      以上是对“乳房自检的方法是怎样的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1.右手触摸左乳外上方，有无肿块；2.右手触摸左乳房外下方有无肿块；3.右手触摸左乳内下方有无肿块；4.右手触摸左乳内上方有无肿块；5.仰卧平躺，肩部稍垫高，举起左手臂，右手触摸左侧腋下有无肿块；6.触摸乳头周围，并用手指挤压乳头，有无异常溢液。您可以使用乳腺穴位疗法通过穴位直接作用于腺体组织，改善乳房的血液循环，扩张血管，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，行气止痛，破瘀活血。