晚上睡眠充足，白天总想睡觉不知道是怎么会事

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2006-04-16 19:47:07 3人回复来自

健康咨询描述：本人45岁，从三十几岁开始白天总想睡觉，近几年越来越严重，连走路，吃饭时都想睡觉，眼睛很想闭起来。
晚上也很能睡，将近要睡十个小时，早上一起来就开始想睡觉，然后整天都想睡。
不知道是怎么会事。

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      建议积极调整心态，多到大自然里走一走，多去感受美好，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。

      以上是对“晚上睡眠充足，白天总想睡觉不知道是怎么会事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！