我的脚崴了怎么消肿最快

      病情分析：
      扭伤后您必须休息，然后用冰或者是冷水敷，再加压包扎、抬高患肢，不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。
      指导意见：
      使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时可以辅以拐杖触地行走。熬点花椒水试试。
      

      病情分析：
      您上述情况属于脚扭伤之后存在的问题，存在上述病症的话，一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的.
      指导意见：
      目前可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗，尽量少使用患肢,同时抬高患肢对消肿也是有益的，建议你最近不要走路了，最起码要休息1个月左右，不然会留下病根的。