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脚崴肿了，微痛，怎么消肿

男 | 32岁 2022-05-11 20:45:33 2人回复来自广州市

健康咨询描述：昨天晚上脚崴了，脚脖子肿了。一点点疼。自己用了冰敷10分钟，红花油。

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这种情况肿胀不是特别明显，进行冷敷，一般是在72小时内进行，可以进行冷毛巾的冷敷，不要冰块，直接接触皮肤，以免造成冻伤，另外，这种情况需要严格休息，避免走路踩地，越是走路运动肿胀越是明显，患肢抬高30度休息，肿胀逐渐消退，使用红花油的外用药物，但是不建议进行按摩，可以口服活血止痛胶囊

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2022-05-12 09:47:27 我要投诉

你好，根据你的描述的情况，目前考虑是足踝部位的扭伤的现象，建议你需要注意休息，24小时后可以热敷疼痛肿胀部位，如果疼痛严重需要拍片来排除是否有骨折可能，目前继续用后红花油活血化瘀治疗，一般治疗半个月左右时间就会好转。