如何可以预防脱发啊？

男 | 45岁 2014-08-23 10:36:05 1人回复来自

健康咨询描述：这人到了中年吧，就特别的容易脱发。我最近这段时间工作很忙，一天都没有什么时间休息，以前我的几个朋友也是这种情况，结果都脱发成斑秃了，我也很担心我会脱发。

想得到怎样的帮助：请问如何可以预防脱发啊？

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2014-08-23 10:39:23

你好。1、要选用适合自身头发的洗发露。2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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