长期失眠会怎样？

女 | 29岁 2014-09-02 09:39:57 2人回复来自

健康咨询描述：我最近心事多，到了晚上也睡不着，闭上眼就是白天发生的事情，想想就做了噩梦，半夜又醒了，真是难受，我想问下长期失眠会怎么样啊？

想得到怎样的帮助：请问长期失眠会怎样啊？

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2014-09-02 09:46:20 我要投诉

你好，有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，

程璟副主任医师帮助网友：22863

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2014-09-02 20:38:17 我要投诉

你好，失眠是临床常见证之一，虽不是重病，但会影响人的正常休息、工作、学习和健康，加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症，请及时诊治，常喝牛奶、蜂蜜有助于睡眠，保持心情愉快，心态平稳。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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