孕妇缺铁补什么好呀？
女 | 28岁 2014-09-04 11:50:12
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健康咨询描述： 孕妇缺铁补什么好呀？吃什么食物能补铁？还需要买补铁片来吃吗？:
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2014-09-11 09:04:26 我要投诉
病情分析：
您好，一般轻度缺铁是可以通过食物来补充的，但如果是严重缺铁，那就需要服用铁制剂来改善了，补铁期间不要喝浓茶和咖啡，会影响铁的吸收。
指导意见：
能补铁的食物有猪肝、鸡血、蛋黄、鱼虾、紫菜、黄豆、红枣、黑木耳、芝麻酱、菠菜、蘑菇、猕猴桃、葡萄干、枸杞等，适合孕妇的铁剂主要有铁之缘片，不但能补铁补血，还能增加蛋白质等营养，一般服用两三个月就能纠正缺铁的情况了。
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