请问体质虚弱吃什么好呢？

男 | 6岁 2014-09-07 11:46:51 2人回复来自

健康咨询描述：对于孩子的身体我总是愁的很，两兄妹都同样养，儿子的体质却比女儿差很多，感冒的次数也很多，一直都很苦恼，不知道孩子体质虚弱吃什么好呢。

想得到怎样的帮助：请问体质虚弱吃什么好呢？

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2014-09-07 11:53:01 我要投诉

您好，可以多补充点维生素、矿物质之类的食物。增强免疫力的有来自橙子、杏和胡萝卜,草莓、柑橘，适当的休息和运动,改善体内生态环境,要有正常的饮食习惯,注意营养多元化.

飞舞的粉墨 其他帮助网友：24319称赞：45

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2014-09-07 17:46:56

您好，首先十分感谢您的咨询，体质虚平常应该注意1让孩子戒掉不良的习惯，禁忌吃辛辣，油腻的食物，2食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性食物，要多注意做适当的运动，加强身体素质，增强免疫力，不过要劳逸结合，希望我的回答对您能够有所帮助，

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