经常性刚入睡时身体会突然抖动后被惊醒
女 | 22岁 2014-09-13 15:39:50
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健康咨询描述： 近段时间发现在刚入睡时总会梦见自己走路或者走在楼梯上突然间摔倒或滑到，然后整个身体会突然抖一下，经常性是左腿在抖，然后自己就会醒来，有时突然抖的厉害会突然惊醒，这是怎么了~~求各位医生指点，已经有一段时间了:
想得到的帮助： 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
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医生回复区
2014-09-13 16:24:51 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，刚入睡时总会梦见自己走路或者走在楼梯上突然间摔倒或滑到，然后整个身体会突然抖一下，经常性是左腿在抖，然后自己就会醒来，有时突然抖的厉害会突然惊醒，考虑是精神紧张，压力过大引起的。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，不要有太大压力，不要熬夜，养成良好的作息习惯。
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