有问必答网心理健康科失眠 → 最近一周多晚上睡不好,午休睡不着。

最近一周多晚上睡不好,午休睡不着。

女 | 36岁 2014-09-19 16:04:19 6人回复 来自

健康咨询描述: 最近一周多晚上睡不好,午休睡不着。清早起床总觉得没睡醒 身体和大脑跟没睡一样,没精神。最近牙疼,但牙不疼时也睡得浅。在药店买了脑心舒,也不知有用没:

想得到的帮助: 请问大夫,我该怎么办?

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陆忠华
陆忠华 余姚市人民医院   主任医师 擅长: 耳鼻咽喉科常见病的诊疗,比如急慢性咽炎、喉炎、鼻炎 帮助网友:24288称赞:3
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2014-09-19 16:14:48

      病情分析:
      您好,牙痛一般多见于牙龈炎、牙周炎、牙髓炎等疾病导致。
      指导意见:
      可以到口腔科就诊做一下检查,看是那种疾病,根据检查选择治疗,如果是细菌感染的,可以使用青霉素类治疗,平时注意口腔卫生,可以使用丁硼乳膏刷牙。
      

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2014-09-19 16:17:00 我要投诉

      病情分析:
      这是脑神经衰弱的临床表现
      指导意见:
      多是压力大,思想紧张导致的,可以喝安神补脑液,或者养血安神片,脑心舒也有作用
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2017-10-09 15:50:39 我要投诉

      引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适,根据失眠的不同原因具体分析。首先要保持平常心态,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠者需要药物治疗。
      
      以上是对“最近一周多晚上睡不好,午休睡不着。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张医生
张医生 医师 帮助网友:19016称赞:209
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2014-09-19 16:14:51

      病情分析:
      你好:从你的描述的来看可能与肾虚有关,可以口服金匮肾气丸,右归丸治疗,注意平衡膳食,多吃水果
      指导意见:
      多吃蔬菜等富含维生素,微量元素的食物,还要避免饮食辛辣刺激,适当补充山药,枸杞等食物,效果更好
      

张海涛
张海涛 其他 擅长: 擅长各种妇科疾病、高血压、糖尿病及其并发症、血栓闭 帮助网友:35352称赞:363
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2014-09-19 16:15:03 我要投诉

      病情分析:
      这种情况一般与肾虚相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸
      指导意见:
      注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
      

连雪
连雪 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询、抑郁症、焦虑症等 帮助网友:2517称赞:1
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2017-10-09 15:56:06 我要投诉

      你好,根据你的描述考虑睡眠障碍,白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,多与人接触,转移注意力,必要时可以在医生指导下服用调节睡眠药物治疗
      

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