怀孕的人多喝牛奶好吗？

      指导意见：
      你好，女性在怀孕期间可以多喝牛奶，能够补钙，有利于胎儿的成长，你现在还处于有妊娠反应的阶段，一般三个月以后能够明显改善。
      

      你好，根据你所描述的情况来分析，孕期属于特殊时期，需要消耗更多的能量，建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，合理安排作息时间。
      

      你好，您现在补充牛奶是完全可以的，但判断您肠胃吸收功能不好，所以饮食上尽量以易消化食物为主。给您提三项重要食物，一是各类谷物粥。二是肉、蛋、奶和豆制品、三是各类蔬菜和水果，以上三项是必需项，希望您今后逐步实现营养均衡，这对胎儿发育很关键。有问题随时来问。
      
      以上是对“怀孕的人多喝牛奶好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，孕妇喝奶粉挺好的，睡之前喝牛奶，会有助于睡眠，也可以喝鲜奶，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素，如果不过敏，多吃鱼虾，核桃，可以多吃时令水果，桃，西瓜等，但一定注意不要拉肚子。