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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 做噩梦很害怕，常常惊醒

做噩梦很害怕，常常惊醒

女 | 21岁 2014-10-04 11:11:30 1人回复来自桂林市

健康咨询描述：经常梦到蛇，每次都梦到很多，又一次是我躺浴盆，周围全是蛇，然后吓醒了，这是为什么？怎么治:

想得到的帮助：怎么能不做梦或者少做梦

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魏春莹护师帮助网友：47236称赞：266

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2014-10-05 11:19:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
      指导意见：
      建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

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