多梦易醒，常常做噩梦，睡不好

女 | 17岁悬赏3个健康币 2021-02-17 06:19:14 1人回复来自

健康咨询描述：我一直做噩梦一年了，这几天晚上又容易醒，睡着了又醒，而且有点恐惧害怕，不是害怕醒很讨厌现在和以后得生活不明白女娲造人到底是为了什么，受尽折磨不快乐吗？以前的同学都说我有疑心病，后来我觉得我好了许多，但是很敏感

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2023-01-04 09:10:55 我要投诉

这种情况主要是心理问题的，需要放松心情就可以了注意休息饮食起居有好处的，适量运动多参与社会活动，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，保持良好心情有好处的

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