健康咨询描述: 高二学生,上学期间失眠,入睡困难,假期多梦,中午睡不着,曾服用谷维素,维生素B1:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了,有多个医生说我是学习压力,可我自己感觉没有心理压力
病情分析:
你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
指导意见:
平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
病情分析:
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
指导意见:
建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
以上是对“上学期间失眠,假期多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因,如环境的改变、工作上、学习紧张等,建议用一些促睡眠的药物,比如安神宝、朱砂安神等,坚持治疗2周以上
指导意见:
您好,你的情况,考虑失眠,建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶,并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸,白天建议多运动
病情分析:
你所说这种情况是个人心理状态差的表现,应该进行合理地调整。
指导意见:
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,恢复正常的睡眠和身体。
以上是对“上学期间失眠,假期多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线