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有问必答网 → 中医科 → 我手淫时间长拉，有白发咋办？

我手淫时间长拉，有白发咋办？

男 | 18岁 2014-10-18 17:06:10 1人回复来自

健康咨询描述：手淫有5年了，头后面有白发，经常幻想一些不干净东西，还有每天没自信似的，身上一身毛病，还有晚上睡不着，有时候睡醒心跳，我吃胶囊还是中药，要是中药吃多长时间？:

想得到的帮助：我吃西药还是中药，买个好点，

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张琪其他帮助网友：33068称赞：487

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2014-10-18 17:36:47 我要投诉

      病情分析：
      饮食有度.随着年龄的增长,应该注意饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食,以保持各种营养元素
      和能量充足摄入,同时使胃肠功能状态良好,消化吸收充分.
      此外,肾阳虚的人宜多吃一些海产品,韭菜；
      指导意见：
      肾阴虚的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.起居有节.养成
      按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜,房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时
      可以临时用药物进行调理,但不要长期服药

疾病百科| 白发

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白发（canities）是毛发全部或部分变白称白发。少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因... 更多>>

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