健康咨询描述: 我是一名牛皮癣患者,我发现这几天牛皮癣又开始加重了,不知道应该怎样预防牛皮癣的复发呢?
想得到怎样的帮助:怎么才能预防牛皮癣的复发呢?
一、良好的身体是对抗牛皮癣复发的绝对利器,因此患者在日常应当注意身体的锻炼,提高自身的抵抗。在日常可以多参与一些适当的锻炼,如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动,对患者预防牛皮癣的复发非常有利。二、多进行室外活动,患者不要老在经常在室内,应当适当的增加外出活动,多晒太阳,对患者钙的吸收非常有利。般情况下,上午8点-10点,下午4点-6点,是钙质吸收的黄金时期,如果时间允许,可多到户外走走,呼吸呼吸新鲜空气。三、保持良好的生活环境,环境的因素对于牛皮癣的影响极大,患者应当保持室内的干燥通风,夏季和冬季都不适合长时间开空调,如开空调也应保证温度适宜,不然会导致毛孔堵塞,汗液不能正常排出,引起牛皮癣发病。
温馨提示:
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,患者在日常饮食、生活习惯中应注意,减少复发。
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