12岁怎么不吃药快速长高最有效

      病情分析：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      指导意见：
      防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
      

      病情分析：
      您好，这种情况建议你入院做个骨龄检测，以及生长激素检查。
      指导意见：
      可能有生长激素缺乏的可能，多做拉伸性和跳跃性的运动，均衡营养，什么都要吃，不偏食挑食，注意早睡早起，不要熬夜。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况是发育的问题
      指导意见：
      这个的话你年龄还小，不要担心的，还会再长高的。。。
      
      以上是对“12岁怎么不吃药快速长高最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      指导意见：
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
      

      病情分析：
      你好，你现在正出于发育阶段，只要注意多锻炼身体，适当补充营养还是可以继续长高的。你平时需要多做一些弹跳类运动，比如打篮球、跳绳等，可以帮助长高。
      指导意见：
      饮食方面应该注意多吃一些含蛋白质丰富的食物，注意补钙，每天喝一杯牛奶，有助于你长高。
      

      病情分析：
      您好，青春期身高是有可能长高的，要好好抓好青春期的时光
      指导意见：
      建议您在这个时期，多吃蔬菜，牛奶，鱼，肉，蛋。但也要适量，注意体重，多注意休息，但要适度锻炼身体
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况最好通过饮食和加强锻炼即可。
      指导意见：
      建议你不用担心的，最好多吃蛋白质和维生素同时加强体育锻炼即可。
      
      以上是对“12岁怎么不吃药快速长高最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！