健康咨询描述: 我的孩子被诊断得了抑郁症,我们以为孩子还小,就把他送入专门的治疗机构,可是一段时间后孩子的情况并没有减轻,我们询问了医生,医生或孩子的自身治疗也很有关系,希望我们家长配合。
想得到怎样的帮助:儿童抑郁症的自我治疗方法有哪些?
你好。首先呢,孩子还小,作为家长应该陪着孩子,积极配合治疗。在生活中应该让孩子多与正常的孩子在一起,这样让孩子觉得自己与他们没什么区别,积极的融入他们。接着就是家长应该多教孩子一些读书识字,让他们转移注意力,开发他们的智力。作为小孩子,应该经常开心,无忧无虑,不要想得太多,孩子要听医生的话,积极配合医生的治疗。
你好,抑郁症自我调节方法;可以适当参加体育锻炼.大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲,睡眠,性兴趣,性功能和自尊.同时,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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