健康咨询描述: 我家的孩子在小的时候体质差的要命的,是经常的生病的,家里的药也是没有给孩子段过的,孩子从小就是又黄又瘦小的,那么想知道孩子体质差要怎么增强免疫力。
想得到怎样的帮助:小孩体质差如何增强免疫力?
您好,最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.
你好,增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等;这些食物都可以适量给小孩多补充的。
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