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每天睡五六个小时够吗

女 | 17岁 2014-11-23 20:48:53 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 17岁,每天睡五到六小时够吗会不会有什么影响

医生回复区

杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2014-11-23 20:50:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,你目前17岁,每天睡五到六小时是不够的
      指导意见:
      根据你的描述来看你现在还处在生长发育阶段,我们认为需要保证足够的睡眠时间,我们建议你每天至少保证8小时的睡眠

2014-11-23 20:54 ask503101482e 追问

就是睡不到啊T^T

2014-11-23 21:18医生回答:

你好,很高兴再次为您解答,如果您睡不到的话可以在中午的时候进行补充睡眠

张雪莲
张雪莲 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 擅长: 儿童消化、呼吸及免疫等系统疾病,儿童保健、喂养、生 帮助网友:35562
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2017-12-04 22:21:01 我要投诉

      你好,你才17岁,每天至少也得睡八个小时左右,如果睡得太少,精力不够充沛,会影响学习和生活的,建议你还是早睡早起,平时注意锻炼身体,劳逸结合。

lzwdyy2008
lzwdyy2008 医师 擅长: 急性呼吸系统疾病,休克发作,各种原因引起的昏迷,急 帮助网友:37743称赞:401
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2014-11-23 20:50:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,基本了解情况。
      至少要睡眠8小时左右。
      指导意见:
      年轻人睡眠至少要在8小时以上才可以,足够的休息才可以使得生长激素分泌正常,从而正常生长。
      以上是对“每天睡五六个小时够吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2014-11-23 20:50:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般这个年龄7-8小时
      指导意见:
      建议平时多休息,避免紧张劳累,尽量劳逸结合。

张法伟
张法伟 新泰市人民医院   主治医师 擅长: 熟练掌握脑梗塞,眩晕,白内障病的诊断及治疗 帮助网友:15825称赞:104
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2014-11-23 20:51:15 我要投诉

      病情分析:
      17岁;睡眠约5-6小时每天;有没有困倦、乏力等不适感;
      指导意见:
      正常睡眠以不感到疲乏为宜;17岁,身体正处于生长发育期;建议保持充足的睡眠;祝康复;

2014-11-23 21:02 ask503101482e 追问

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