每天只睡五六个小时，不过早上精神还不错

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，一般最少要保持七到八小时的睡眠。
      指导意见：
      建议你要养成良好的生活习惯。避免熬夜，最好保持每天晚上七到八小时睡眠，这样有助于身体健康的
      

      病情分析：
      你好，你每天只睡五六个小时，不过早上精神还不错，你的睡眠还好，应该是没有问题的。
      指导意见：
      睡眠对于每个人来讲是不一样的，有的人睡眠质量高，深度睡眠的时间长，所以起床后精神还是可以的。
      

      病情分析：
      有没有其他躯体不适呢？这个状态持续多久了呢？是否入睡困难？平日里是否过于关注什么事件，进而担心呢？
      指导意见：
      正常睡眠时间6-8小时，达到即可，不要过于担心，顺其自然就行！没什么太大问题的。
      
      以上是对“每天只睡五六个小时，不过早上精神还不错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况属于睡眠质量差，睡眠不好的人，不要长期服用安眠药物治疗，要从精神和生活方面调养着手，来纠正失眠习惯。
      指导建议：
      很多失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，平时要注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，建议把枕头换成有助眠作用的体魄金助眠枕（国家发明专利）22分钟基本能入睡，它里面含有32种名贵中药，申请了多种机构专利，效果不错的。