健康咨询描述: 最近感觉自己特别神经。所有的东西都是反反复复检查好几遍才能放心,朋友说我是得了强迫症,我想问一下患了强迫症该怎么办啊。
想得到怎样的帮助:患上了强迫症应该怎么办呀?
你好,得了强迫症要从心里治疗,首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然。强迫症是最常见的神经症之一,它可治疗、可恢复。我们不用害怕,其实每个人都有强迫症,只不过,程度不一样罢了,放平心态面对着一切吧。
你好,患者。强迫症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系,尤其与患者的个性特点紧密相关,患上了强迫症的患者如果不是太严重的话一定要及时去医院做心理辅导。才能尽快的好起来。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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