健康咨询描述: 我由于从小到现在一直就特别的喜欢吃甜食,到现在我这么年轻的时候就得了糖尿病这样的病了,让我感觉到特别的痛苦,这种病是不可能治愈的,就是要靠平时的控制,还有好多的东西不能吃,不过医生说可以吃点水果。
想得到怎样的帮助:请问,糖尿病患者在平时可以吃哪些水果?
你好,糖尿病病人要控制体重,戒酒,适当运动,饮食注意清淡,低糖,多食蔬菜,瘦肉,少油腻,少食多餐,注意血糖变化,随身携带糖果,预防低血糖发生。水果可以适量吃山楂火龙果等
你好,糖尿病人应该多吃能辅助降低血糖的水果,主要有:草莓、荔枝、木瓜、桃子(降低餐后血糖)、杨桃(补充水分、生津止渴)、苹果(减少血糖含量,预防糖尿病)。
以上是对“糖尿病患者在平时可以吃哪些水果?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个病必须听从医嘱,糖尿病患者应该多注意饮食问题,尽量少吃或不吃含糖量高的食品,例如多吃些莜面,荞面;营养搭配。最重要的是要保持每天心情愉快,不要老生气;还有就是多吃些含糖量低的水果,例如:樱桃、猕猴桃等。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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