阴虚如何进补

      平时都吃羊肉,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
      

      阴虚的人,宜选用滋阴清热的药物或食物进补.药物如银耳(滋阴润肺,养胃生津),百合(润肺止咳,养阴生津),麦冬(清心润肺,养胃生津),西洋参(润肺降火,养胃生津)；食物如龟,鳖(滋阴补血,退虚热),海参(益气养阴,润肠通便),黑木耳(清肺润燥,活血,降血脂),鸭肉(补益气血,滋阴退热)等.
      
       市售中成药如二至膏(滋养肝膏),琼玉膏(滋阴润肺),桑葚膏(滋阴养血,润肺通便),二冬膏(滋阴润肺,利咽宁嗽),六味地黄丸(滋阴益肾),百合固金丸(滋阴清热,润肺化痰),天王补心丹(滋阴清热,养心宁神)等,对肺肾阴虚或肝肾阴虚的人都有很好的疗效.