健康咨询描述: 我不是和黑,但是我想更加白一点,听说现在很多水果就有美白的效果我想试试,不知道什么水果有美白的功效呢.
想得到怎样的帮助:哪些水果有美白的作用啊?
你好.如新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。还有柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等都是有这样的作用的
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