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个子矮,该怎样增长身高

女 | 15岁 2015-01-10 22:17:53 9人回复 来自

健康咨询描述: 我今年15岁,在小学六年级长了一次身高后依然只有一米五,我妈妈身高也只有一米五左右,所以几乎是遗传的,这种情况下还能继续长身高吗:

想得到的帮助: 怎样长高

医生回复区

李磊
李磊 泰安市中医医院   主治医师 擅长: 中医内科,中医骨伤,针灸推拿理疗,颈椎病,腰椎病, 帮助网友:56242称赞:527
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2015-01-10 22:29:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,像是你这种情况你这个与家族遗传性也有关的
      指导意见:
      像是你这种情况你这个多吃些含钙的食物的,注意营养的均衡的。
      

张帅
张帅 菏泽市立医院   医师 擅长: 呼吸道疾病,消化道疾病等常见疾病的影像诊断 帮助网友:10639称赞:92
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2015-01-10 22:29:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高主要受遗传因素的影响.
      指导意见:
      另外,也与后天因素等有关,建议多吃含钙的食物,加强营养,多运动.
      

孙荣建
孙荣建 其他 帮助网友:5885称赞:34
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2015-01-10 22:29:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况不会有太大提升。
      指导意见:
      您的情况已经进去青春期了,现在这个年纪身高不会变化很大,建议您多参加户外运动,可能会有帮助
      
      以上是对“个子矮,该怎样增长身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘娜
刘娜 医师 擅长: 疼痛性疾病,内科疾病,心血管疾病、消化疾病、肾病、 帮助网友:14634称赞:136
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2015-01-10 22:30:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传的关系是最密切的,根据你的年龄判断,还是可以再长高的。
      指导意见:
      身高在青春期的时候变化是最明显的,之后就趋于稳定了,当骨垢线闭合后身高就不会再发生变化了。
      

邹东亮
邹东亮 其他 帮助网友:1818称赞:8
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2015-01-10 22:30:51 我要投诉

      病情分析:
      你好!目前尚没有真正可以增高的药物,身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。
      指导意见:
      你现在还在青春期,你可以到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。平时多运动,多补钙。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
      

时繁荣
时繁荣 其他 帮助网友:1678称赞:82
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2015-01-10 22:31:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高不仅与父母的基因有关,还与本人的后天发育有关。
      指导意见:
      你说的这种情况不是没有继续长高的可能,你也可能遗传你父亲的基因,平时补充营养,多锻炼。
      

陆国宽
陆国宽 其他 擅长: 中医康复治疗,骨科, 帮助网友:7895称赞:149
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2015-01-10 22:31:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,女孩子15岁还是处于长高阶段的。你完全还有长高的机会。
      指导意见:
      建议你适当吃牛初乳钙片和AD软胶囊,有帮助增高和增强免疫力的作用。平时保持充足的睡眠,积极锻炼身体,均衡营养。
      以上是对“个子矮,该怎样增长身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2015-01-10 22:42 ask56130892nq 追问

我有在吃含钙和维生素D的钙片,学校每天都会有体训,所以营养和锻炼应该还算好吧,除了饮食锻炼还有其他方面的因素吗

2015-01-10 22:49医生回答:

这样也可以的。要继续长高,一定要睡眠充足,放宽心情,有平和的心态。

朱慧云
朱慧云 临沂市中心医院   医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,消化性溃疡,支气管哮喘等 帮助网友:21948称赞:73
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2015-01-10 22:32:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在是15岁还有很大的生长空间。
      指导意见:
      所以不用担心,平时注意多锻炼身体,注意保证充足的营养。祝身体健康。
      

唐建生
唐建生 威县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 慢性盆腔炎、各种阴道炎、先兆流产、孕产期保健,不孕 帮助网友:13607称赞:41
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2015-01-10 22:33:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,像您说的这种情况,遗传确实是影响身高非常重要的因素,而且一般我们的第二次生长高峰就在十二三岁左右,但是也不绝对。
      指导意见:
      建议您平时注意饮食营养的全面和平衡,不要挑食,适当的参加体育活动,保持良好积极的心态,也有再长高的空间。
      

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