健康咨询描述: 我总想对别人发脾气,突然就掉泪,缓解不过来,也不知道怎么回事,这样是不是抑郁症啊,要怎么治疗呢。我这样的情况是不是抑郁症。
想得到怎样的帮助:心情烦躁是不是抑郁症?想知道抑郁症要怎么治疗呢?
你好,抑郁症的主要表现为:心境抑郁、悲观失望、兴致丧失、精力减退和行动迟缓,心境抑郁是最核心的症状。若能明确诊断,治疗效果较好。你可能是心理的原因,避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒,多食新鲜的蔬菜,保持良好的心情。每天保持一个好心情,不要过度劳累熬夜,按时休息,另外请到户外散步。抑郁症的患者要注意,平时应该多多的与大家接触,有什么事情就要和别人沟通。这样慢慢的就可以缓解了。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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