健康咨询描述: 我老婆自从怀孕之后,感觉她的情绪上有很大的变化,就去医院做了咨询,医生说这是患有了产前抑郁症,请问产前抑郁症是怎么回事呢?
想得到怎样的帮助:产前抑郁症是怎么回事?
您好,产前抑郁症是一种孕期心理疾病,是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望,内心的需求没有被满足时,故产生各种负面情绪。建议保持乐观的心态,放松心情。
您好,不妨从这些方面着手改变:1、不要胡思乱想,多做些有实际作用的事,比如说:看些怀孕、坐月子、育儿方面的书,写日记等;2、起居规律,多休息,精神状态好了,心情也会好很多;3、外面比较开阔,可以把自己打扮得漂漂亮亮后,在家附近散散步;4、“我和老公以前的感情很好”,那么你不妨静下心来,多想想以前的自己是怎样的,慢慢找到以前的感觉;5、每天尽自己所能为他做些事情,当然首先你要以友好平和的态度和方式来跟他交流,不然你做了好事,他也不会领你的情;6、你朝着好的方向慢慢改变,相信他也会渐渐为你而改变的。
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早发现,及早治疗。
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