其他类似问题
回复区
王海丰 朝阳市第二医院 副主任医师
擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎
帮助网友：118833称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2008-12-10 20:12:27
减肥产品还是一定要慎重选择,最好是多比较几家.我建议绿色减肥.
1.多喝水,注意少量多次,加快身体的新陈代谢,排出身体的废物
2.多锻炼,生命在于运动,有运动才有健康的身体
3.合理膳食,少吃高热量高脂肪高胆固醇食物,多补充高蛋白,另外注意水果的搭配
4.注意休息,每天的睡眠时间保证在6-9个小时内,少睡多睡都对身体不好
其实讲这么多就是四点,合理膳食+运动+睡眠+健康的生活习惯.
张树遵 滦南县柏各庄社区医院 医师
擅长: 男科皮肤科
帮助网友：209568称赞：5419
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
