跳绳减肥长高怎样才真正有效

女 | 12岁 2015-02-25 16:31:46 2人回复来自

健康咨询描述：想知道跳绳减肥长高怎样才不会让努力白费，就是一次要跳多久？或跳多少个？可以休息多久再跳第二次？我是初学者，一分钟大概能跳80个。:

想得到的帮助：想知道跳绳减肥长高怎样才不会让努力白费，就是一次要跳多久？或跳多少个？可以休息多久再跳第二次？

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李彦江其他帮助网友：8186称赞：42

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2015-02-25 16:44:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，跳绳对身高没印象的啊，身高有遗传的，还有就是晚上早睡，分泌的生长激素就会多。
      指导意见：
      你现在不需要减肥的，只要锻炼就可以了，你现在是长身体的时候。

陈立文河南省直第三人民医院主治医师擅长: 胆囊炎,胰腺炎,甲状腺癌,痔疮,乳腺癌帮助网友：22709称赞：103

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2015-02-25 16:49:10 我要投诉

      病情分析：
      你说的这种情况是贵在坚持的
      指导意见：
      你说的这种情况建议还是坚持下去的，不是一朝一夕的，所以最好的办法就是检查，祝好