糖尿病应该如何预防才好?

男 | 58岁 2015-03-02 11:47:45 2人回复来自

健康咨询描述：最近因为视力模糊及下脚有些浮肿去医院检查了身体了,结果是这些都是糖尿病引起的并发症呢,我都不知道我有糖尿病呢这些年,医生说可得注意饮食了,一定严格控制糖的摄入量呢,以防病情加重呢.

想得到怎样的帮助：糖尿病应该如何预防才更好呢?

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2015-03-02 11:57:26 我要投诉

你好,热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，

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2015-03-02 12:12:32 我要投诉

你好，预防糖尿病最基本的就是要养成良好的饮食习惯，不要进食太多的含糖量高的食物，饮食以清淡为主。平时还一点要注意自己的饮水量，促进新陈代谢，加快排尿排毒。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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