健康咨询描述: 一天都感觉好困,尤其是工作的时候,逛街的时候,困得时间比较多:
想得到的帮助: 希望一声帮我看看
病情分析:
首先,你要注意一下,是不是心理压力大,紧张造成的,还有就是,你的睡眠是否充足,这个也会有影响的
指导意见:
一天至少睡眠8小时,另外,建议你午睡30分钟,这样更好,还有就是,你要注意一下,不要吃辛辣刺激食物,注意清淡饮食
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