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自从上了夜班后我的生物钟没有一天是正常的

女 | 20岁 2015-04-16 10:12:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 我20岁,以前从没熬夜过,但自从上夜班后就感觉整个人都提不起一点儿精神,总感觉自己一下子次变老了似的,晚上总是翻来覆去睡不着,该怎么办好呢?

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2015-04-16 10:15:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,现在的这个情况就是因为您的生物钟产生紊乱,而让人体不适的.
      指导意见:
      有些人的身体本来适应能力就差,这个时候换工作才是最为根本的方法的.
      

钟声
钟声 惠阳三和医院   主治医师 擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如:腰椎间盘突出,坐骨 帮助网友:185786称赞:18282
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2015-04-16 10:16:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况属于植物神经紊乱引起的症状,会引起失眠多梦以及头晕乏力等症状的,你的情况需要积极药物调节治疗的
      指导意见:
      你的情况我建议积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗,少吃辛辣和油炸食物的,祝你健康
      

徐奇頫
徐奇頫 主治医师 擅长: 五官科,主要眼科,结膜病,角膜病,屈光不正,斜视, 帮助网友:94835称赞:7114
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2015-04-16 10:18:59 我要投诉

      病情分析:
      其实人的生物钟时间是长期形成的,正是因为你以前没有熬过夜突然上夜班当然会不适应啊。
      指导意见:
      不过这有一个过程,只有慢慢来适应,这样生物钟时间就会慢慢形成的。也就会适应的。
      
      以上是对“自从上了夜班后我的生物钟没有一天是正常的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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