健康咨询描述: 患了糖尿病之后我是不知道要吃什么好了呢,最近的身体不是很好的,我的血糖是比较的高,总是会有头晕的情况,现在是我不知道要注意什么才好了,糖尿病也有半年时间。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者平时有什么不能吃的呢?
你好,糖尿病人不能吃的有:
蔬果:辣椒、甘薯、甜菜、大葱、荸荠、杏、葡萄、柿子、桃、芦柑等等。
坚果:甜杏仁、栗子、核桃、柠檬、金橘、橙子、菠萝、荔枝、椰子等等。
五谷:油条、饼干、月饼、蛋糕等等。
肉禽蛋:午餐肉、炸鸡、牛脑、香肠、猪肉松、火腿、牛肉干、猪腰、猪心、等等。
水产:螃蟹、带鱼、虾米、鲤鱼、平鱼、干贝等等。
治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
您好:不是不能吃,只是要注意量。糖尿病患者正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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