健康咨询描述: 最近脾气特别不好总爱生气一生气就想摔东西今天就因为同学把我雨伞弄到地下去了我就把雨伞摔了
病情分析:
心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂,该怎么排解呢?心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。
指导意见:
建议,到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效,
可是总生气啊有可能就因为同学一句话我就能生气一上午反正脾气就特别大
建议,到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效,
病情分析:
考虑是某些疾病和心理造成的.高兴一天.不高兴也是一天啊。
指导意见:
建议多交朋友、多聚会。放松心情.不要想得太多哦。
朋友很多了聚会的时候也很爱生气但多数不表现在脸上而且一生气就想睡觉
.建议你可以听听舒缓的音乐和人聊聊天、适当的参加一些体育运动慢慢会恢复的.祝您健康
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