健康咨询描述: 不知道从什么时候开始,一抬头就用余光看前面个男生,尝试了很多方法让自己不要想,但没有用,这种情况已经持续了一个多月
指导意见:
你好,根据您描述的情况,考虑应该是存在青春期青春萌动的时候,是值得理解的,但要知道现在您们都不成熟,要以学业为重,避免过早恋爱的,可以把喜欢变成学习的动力
病情分析:
你好。青春时期对异性怀有好奇心理,这是正常现象,不必刻意去控制自己。
指导意见:
建议保持良好心态,安排好作息时间,平时把更多精力用到学习上,多学文化知识,多读课外书籍,多参加体育运动,这样就可以了。祝学习进步,健康成长。
以上是对“上课容易走神,喜欢看前面的男生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可能是你喜欢这个男生,一抬头就用余光看前面的男生,尝试了很多方法让自己不要想,但是没有用,让你感觉很烦恼。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注自己的行为,忽视它,如果想看就自然大方的去看,想“想”就任由头脑去想,不要过分的控制,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间,多培养一些新的兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情转移注意力,给自己制定一个合理的学习计划,把心思用在学习上,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,学习。也可以辅助心理咨询治疗。
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