健康咨询描述: 不知道从什么时候开始我就很容易走神,刚反应过来的时候发现已经听不懂了。而又不知从何时开始。我对学习没了动力。不知道为什么而学
可能是由于精神紧张,思想压力大造成的,要注意休息缓解压力,保持充足的睡眠,是件避免熬夜,多吃含维生素和钙高的食物,参加户外活动进行体育锻炼,增加体质可以喝安神补脑液。
如果是上课容易走神,这个一般有可能因为有集中力不集中的这个原因所引起的,这个需要根据检查结果来进行处理,平时饮食方面需要清淡的饮食为主,这个对病情也是可以起到一定的帮助恢复的这个主要就是因为有集中力不集中这个都是可以补充一些dha平时最好是到医院做相关的检查需要是否有专注力不集中的这个原因所引起
你好,你现在17岁,正是上高中的年龄段,学习压力也很大,而且正是在青春期,容易想入非非,上课就特别容易走神,你需要调整心态,把精力都放在学习上,就现在正是学习的年龄,需要掌握更多的知识,为将来工作打好基础。平时有时间多参加体育运动增强体质,如果有些不好的想法,就参加一会儿运动,比如打篮球、跑步等、或者看一会儿书都可以。
以上是对“上课容易走神,学习也没有了动力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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