健康咨询描述: 医生,我最近经常做噩梦,不对,我从小到大都做噩梦,而且梦的都是些乱七八糟的,什么从几十层楼掉下来,跟人家打架啊,我会武功呢,还有很多血腥的画面,我没有什么压力,心情也不抑郁,就是多梦,觉得每天都梦的好累好累,都感觉自己睡的很不安稳,怎么办,求医生帮我解答一下,给我几个建议。:
想得到的帮助: 我在想是不是跟我看太多电影有关,但是我不看电影也还是会做这样的梦,我也在想是不是我的肾出问题了?我妈说肾虚的人梦多,算命的跟我妈说我是心事太多了。。。。。
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病情分析:
您好,根据您的描述,您这个情况是心神不宁
指导意见:
建议您可以服用安神定志丸治疗,缓解不适症状
病情分析:
人做梦是正常的生理现象,梦一般发生于睡眠后快动眼时相,夜间睡眠可以多次做梦。日有所思,夜有所梦,梦的内容与个人的经历有关。实际上梦没有什么象征意义。有时多梦都可以影响睡眠质量。
指导意见:
针对上述描述。咨询者存在不良的睡眠习惯。建议睡前避免过度兴奋,例如睡眠前避免看恐怖兴奋的影视剧。平时多参与户外活动和体育锻炼,以增强体质。关键是养成良好的睡眠行为习惯。
病情分析:
你好人体梦的产生机理很复杂主要就是由于脑电波的异常放电引起的
指导意见:
一方面是工作或者生活压力还有就是本身肾虚导致不能止火心火上炎上攻脑窍
以上是对“我经常做噩梦,噩梦连连,梦得好累好累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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