8岁小孩晚上不睡觉，白天精神不振！

      病情分析：
      你好，这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的。
      指导意见：
      期间注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物，避免情绪变化太大，在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。
      

      病情分析：
      孩子的睡眠不好应和饮食的异常有关系，应注意按时睡眠，养成好的生活的习惯，积极锻炼身体
      指导意见：
      不要吃油腻辛辣的，有无腹泻，心情不好，过度的腹泻，使用药物等，可用酸枣仁汤等，晚上注意少吃
      

      病情分析：
      男孩8岁，最近睡眠不好，白天精神不振，上学趴在桌子上睡觉。可以带孩子去医院做个健康体检，重点查查微量元素，排除生理原因造成的失眠。
      指导意见：
      家长考虑一下，近期孩子有没有碰到一些事情，会引起他情绪不稳定，产生负面情绪，造成睡眠不好，影响白天学习。
      
      以上是对“8岁小孩晚上不睡觉，白天精神不振！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！