中午睡不着觉晚上难入睡

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
      指导意见：
      平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      上述情况是失眠的，和学习压力大有关
      指导意见：
      建议注意放松心情，减轻学习压力，可以给予七叶神安片口服治疗
      

      病情分析：
      您好，神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。
      指导意见：
      保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。
      
      以上是对“中午睡不着觉晚上难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      青年男子中午午睡难以入眠。高中时曾因学习压力大，晚上出现失眠状况。参军入伍后，夜间睡眠状况好转，但中午任然难以入睡
      指导意见：
      每个人对睡眠的时间需求不同，如果你夜间睡眠已经达到大脑休息的充分效果，白天就没有睡眠的必要。同时情绪方面要保持稳定，如果存在焦虑，抑郁，恐惧等负面感受，同样也会影响睡眠质量，可以找专业的心理医生，帮助进行情绪疏导