健康咨询描述: 晚上睡不着觉 有时候只能睡一小会 就醒了 以前不这样 白天精神状态还行 不是很困:
想得到的帮助: 请问怎样治疗
病情分析:
您好,您出现了失眠,需要尽早的查明原因,积极治疗。
指导意见:
建议您去医院神经内科就诊,查血常规,CRP,头颅的磁共振,颈动脉超声等检查。排除器质性的病变。自己不要盲目用药。先明确诊断。可以联合中药调理。适当运动。
病情分析:
你好,根据你的叙述,因为睡眠不好。需要调整睡眠。不知是否有心理困扰,需要直面解决问题,才能够安然入睡。
指导意见:
白天适度锻炼身体,利于身体的血液循环,利于身体放松。同时睡前洗个热水澡,听听音乐。是流经大脑的血液循环减少。人就犯困,容易睡着。比要是口服安神补脑液加深睡眠。
病情分析:
你好:有可能是与心理压力大或饮食不当有关。不排除神经衰弱的可能性。
指导意见:
建议:晚上睡觉前喝点安神补脑液,平时适当锻炼,少喝浓茶和咖啡。避免压力过大。
以上是对“晚上睡不着觉有时候只能睡一小会就醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,看了您的叙述,晚上睡不着觉,有事睡一小会,是有点失眠了。
指导意见:
是不是最近工作压力大、或心情不佳?注意放松心情,药物可考虑舒神灵、参芪五味子、谷维素、维生素B1B12等调理一下。
除了药物治疗呢
这个要看原因了,如果是压力大有关,要缓解压力,注意劳逸结合,把压力释放出去,如拳击释放压力。如果是心情不佳,调节一下心情,多和知心朋友聊聊天等。
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