体力下降经常失眠是怎么回事

      你好，你这种失眠的现象首先考虑的是更年期到了，女性到了更年期体内的卵巢雌激素分泌会逐渐减少及垂体促性腺激素会增多，从而导致神经内分泌失调，系统功能紊乱，容易产生抑郁、焦虑、失眠等问题。可以调节自己的情绪，严重的可以找医生开一些药调理一下。
      

      病情分析：
      入睡困难是比较常见的睡眠障碍。引起失眠的原因很多。既有心理性因素，例如生活不顺心，长期压力紧张。第二个是躯体因素，例如女性更年期由于内分泌的变化，可以引起失眠，出汗，情绪不稳张。
      指导意见：
      根据失眠的原因，要具体分析，对症治疗。更年期妇女需要调整心态，保持平常心。平时多参与户外活动以及体育锻炼，以增强体质。加强营养。严重失眠需要药物治疗。