健康咨询描述: 最近我总觉得口干口渴的严重,喝好多水也是觉得口干,四肢也经常出现麻木的现象,也出现了浮肿,就到医院里做了个全身检查,结果发现是糖尿病,医生说不可以吃含糖高的食物,是不是也不可以吃水果
想得到怎样的帮助:请问糖尿病患者可以吃哪些水果
您好糖尿病患者可以吃以下这些含糖量相对较低的水果:
苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
柚:性寒,味甘、酸,具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管。
樱桃:性温,味甘,具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降。
梨:性寒,味甘,微酸,具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用,而且含糖量少,糖尿病者可以食用。
橙子:果肉性凉,味酸,具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效,可以食用。
在血糖控制比较理想的条件下,糖尿病人应适量进食以上水果,每天200克左右,一般在两次正餐中间或睡前一小时吃,可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。如果血糖控制不理想,可吃一些西红柿、黄瓜等蔬菜来代替水果。
治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
病情分析:
你好,你最近总觉得口干,口渴,既使喝好多水,也是觉得口干,四肢也经常性出现麻木的现象,而且出现了浮肿,到医院做了个全身检查,结果发现是个糖尿病,医生建议你不可以吃含糖高的食物。
指导意见:
你好,像你的这个情况,已经确诊的二型糖尿病,肯定是不可以吃含糖高的食物的。同时含糖量好高的一些水果也是不可以吃的,如西瓜香蕉,这类含糖分比较高的水果,不可以吃的。可以服用白萝卜黄瓜,人参果,西红柿等含糖分低的水果。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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