北京雾霾严重平时要注意什么才好呢？

      病情分析：
      你好，雾霾主要损害呼吸系统，易诱发呼吸系统疾病，出现咳嗽，咳痰，此外，对心脑血管，生殖系统也有一定的损害。。
      指导意见：
      注意雾霾天气，尽量减少外出，如果必须外出，需带防霾口罩，家里可以养点吊兰，绿萝，空气清洁器，多吃新鲜蔬菜，水果。。
      

      你好，雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现；此外，平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。