白天不定时的打瞌睡，特别是没事儿干的时候

女 | 42岁 2015-05-28 09:55:39 3人回复来自北京市

健康咨询描述：白天不定时的打瞌睡，特别是没事儿干的时候，坐着，站着都能睡着:

想得到的帮助：白天不定时的打瞌睡，特别是没事儿干的时候，坐着，站着都能睡着

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2015-05-28 10:45:48 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该养成良好的习惯，合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，逐渐地改善，促进恢复正常。

乌红会其他擅长: 内分泌疾病比如糖尿病帮助网友：4311称赞：22

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2015-05-28 11:20:21 我要投诉

      病情分析：
      根据患者白天打瞌睡，晚上失眠是由于全身气血不足所引起的。
      指导意见：
      建议患者应注意白天尽量不要睡觉，晚上不要熬夜，睡前适当的运动。

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胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2017-08-31 14:43:19 我要投诉

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，每天不定时的打瞌睡，站着坐着都可以，不知道是怎么回事，心里挺着急的。
      指导意见：
      你这种情况有可能自己是太疲劳了，给你一个建议，每天备点茶水，没事喝点茶水可以提提神，平时再运动运动。
      以上是对“白天不定时的打瞌睡，特别是没事儿干的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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