下蹲后大腿痛腰痛，洗一次热水澡痛一次

      病情分析：
      你好，您这是个疼痛，是因为运动过度引起来的，大腿肌肉内的乳酸代谢不掉，积聚起来，引起的肌肉的缺血缺氧，造成的持续性疼痛。
      指导意见：
      建议您平时运动要适量，不要过度，每次运动前要进行充分的热身，运动之后要做适当的放松。这一次的疼痛，休息几天之后应该会缓解的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,
      指导意见：
      多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物指导意见：还要多晒太阳多运动，
      

      病情分析：
      你这样应和运动过量有关系，应注意按时睡眠不要吃油腻辛辣的食物，应注意适当的补钙很重要
      指导意见：
      应注意合理的调养一下心情，注意积极锻炼身体，长期的运动慢慢的就可以好的，应注意按时睡眠
      
      以上是对“下蹲后大腿痛腰痛，洗一次热水澡痛一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况有可能神经性疼痛导致的。
      指导意见：
      注意休息，不要劳累，可以服用布洛芬胶囊进行治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，属于腰椎间盘突出。
      指导意见：
      建议可以进行腰椎核磁共振检查。祝你早日康复。谢谢1